အဖ်ားတက္ေနတဲ့ သားသားမီး မီးကို ျပဳစုျခင္း
ေဒါက္တာရည္ၫြန္႔ေမ

ကေလးေတြရဲ႕ ပံုမွန္ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ဟာ ၃၆ ဒီဂရီ စင္တီ ဂရိတ္ (၉၆.၈ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္) မွ
၃၇ ဒီဂရီ စင္တီဂရိတ္ (၉၈.၆ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္) အတြင္းလို႔ သတ္မွတ္ ထားပါတယ္။ ၃၇.၇ ဒီဂရီ
စင္တီစရိတ္ (၁၀ဝ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္) ထက္ ေက်ာ္လြန္ ေသာ မည္သည့္ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ကို
မဆို အဖ်ား ရွိေနၿပီလို႔ ေျပာေလ့ ရွိပါတယ္။ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ဟာ ကေလးငယ္ ဘယ္ေလာက္
လႈပ္လႈပ္ ရွားရွား ရွိသလဲေပၚမွာ မူတည္ၿပီး ေျပာင္းလဲ ႏိုင္သလို ေန႔၏ အခ်ိန္အခါ ေပၚမူတည္
ပါတယ္။ ဥပမာ နံနက္ခင္းမွာ အပူခ်ိန္ အနည္းဆံုး အက်ဆံုး ျဖစ္ပါတယ္။ ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့
အိပ္ေပ်ာ္ ေနစဥ္ ကေလး ေတြရဲ႕ ၾကြက္သားမ်ား လႈပ္ရွားမႈဟာ အနည္းငယ္သာ
ရွိတဲ့အတြက္ေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္ေန႔တာလံုး လႈပ္ရွားမႈ မ်ားၿပီး တဲ့ေနာက္ ညေနခင္းပိုင္း
အခ်ိန္ မွာေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္ဟာ အျမင့္ဆံုး ျဖစ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒီျပင္ ေျပးလႊား
ခုန္ေပါက္ ေဆာ့ကစား ထားတဲ့ ကေလးရဲ႕ ကိုယ္ အပူခ်ိန္ ကလည္း ျမင့္တတ္ ပါေသးတယ္။
ေနထိုင္ မေကာင္းတာနဲ႔ အတူ တြဲၿပီး လာတတ္တဲ့ ကိုယ္ အပူခ်ိန္ တက္ျခင္းဟာ ကူးစက္ ေရာဂါ
တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးကို ခႏၶာကိုယ္က တံု႔ျပန္မႈေၾကာင့္ ျဖစ္ပါတယ္။ တစ္နည္း အားျဖင့္ ခႏၶာကိုယ္က ၄င္းရဲ႕
ခုခံ ကာကြယ္ေရး စနစ္မ်ားကို အစီအစဥ္ တက် ထိန္းေက်ာင္း ၾကပ္မတ္ေနတယ္ ဆိုတဲ့ လကၡဏာ
တစ္ခုလည္း ျဖစ္ပါတယ္။   ဒီအခ်က္ဟာ ေကာင္းမြန္တဲ့ လကၡဏာ တစ္ရပ္ ျဖစ္ပါတယ္။ အေရးလည္း ႀကီး ပါတယ္။
ဘာျဖစ္လို႔လဲ ဆိုေတာ့ ကေလး အဖ်ား အမ်ားႀကီး မတက္ေအာင္ တားဆီး ေပးႏိုင္လို႔ပါပဲ။
ကေလးဟာ အဖ်ား သိပ္ႀကီးရင္ မသက္မသာနဲ႔ ကသိကေအာက္ ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ ထပ္၍
ဆိုရပါလွ်င္ အဖ်ား သိပ္ႀကီး ပါက ကေလးငယ္ေတြဟာ တက္သြား တတ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္
အဖ်ား မႀကီးေအာင္ ကေလးရဲ႕ အပူခ်ိန္ကို ခ်ေပးဖို႔ သိပ္ကို အေရးႀကီး ပါတယ္။

-အဝတ္ ထူထူထူမူမ်ား၊ ေစာင္မ်ား ဖယ္ရွားျခင္္း

ကေလးကို ဝတ္ေပးထားတဲ့ အဝတ္အစားမ်ားႏွင့္ ေစာင္မ်ားကို ဖယ္ပစ္ပါ။ သို႔မွသာ ကေလးရဲ႕
ခႏၶာကိုယ္မွ အပူမ်ား ျဖာထြက္လာကာ ေအးလာပါလိမ့္မယ္။ ခ်ည္ထည္ ခပ္ပါးပါးေလး တစ္ထည္
ျဖင့္သာ လႊမ္းၿခံဳေပးပါ။ အကယ္၍ အဖ်ားဟာ ၃၉ ဒီဂရီစင္တီဂရိတ္ (၁၀၂ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္)
အထက္ ဆိုပါက တီရွပ္ ပါးပါး တစ္ထည္ ဝတ္ထားေပးပါ။ ေဘာင္းဘီတို တစ္ထည္ သာ
ဝတ္ထားေပးပါ။

-ေရပတ္ တိုက္ေပးျခင္း

ကေလးရဲ႕ အပူခ်ိန္ဟာ ၄၀ ဒီဂရီ စင္တီ ဂရိတ္ (၁၀၄ ဒီဂရီ ဖာရင္ဟိုက္) ေက်ာ္လာတာ နာရီဝက္
မက ၾကာလာၿပီ ဆိုပါက ကေလးမွာ ဝတ္ထားတဲ့ အထည္မ်ားကို ဖယ္ရွားပစ္ ျခင္းႏွင့္
မလံုေလာက္ ေတာ့ပါ။ ဒါဆိုရင္ ေရပတ္ တိုက္ေပးျခင္း ျပဳလုပ္ ရပါမယ္။ ပိုက္ေရကို
သံုးေပးျခင္းဟာ ကေလး ငယ္အား မေအးေစပါ။ ပိုက္ေရဟာ အေရျပားရွိ ေသြးေၾကာမ်ားကို ပြေစ
က်ယ္ေစတဲ့ အတြက္ အပူခ်ိန္ကို က်ေစပါတယ္။ ေရက သိပ္ေအး ပါက အေရျပားရွိ
ေသြးေၾကာမ်ားကို က်ံဳ႕ေစၿပီး အပူကို မက်ေစပါ။

(၁) ေရပံုး တစ္ပံုးမွာ ေရတစ္ဝက္ ထည့္ၿပီး သန္႔စင္ေသာ ဖလန္နယ္စ သို႔မဟုတ္ ေရျမႇဳပ္ကို
ထည့္ပါ။ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ တဘက္ မ်ားကို ကေလးရဲ႕ ပတ္ပတ္လည္မွာ ထားေပးပါ။
သို႔မွသာ ခုတင္ရွိ အိပ္ရာဖံုးမ်ားကို မစိုေစေတာ့ပါ။

(၂) ေရစိမ္ထားတဲ့ ဖလန္နယ္စ သို႔မဟုတ္ ေရျမႇဳပ္ကို ေရညႇစ္ၿပီး ကေလး၏ ဦးေခါင္းမွ စၿပီး
ကေလးရဲ႕ခႏၶာကိုယ္ တစ္ခု လံုးသို႔ ညင္သာစြာ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။ ေရျမႇဳပ္ ေႏြးလာပါက လဲပါ။
  (၃) ေရပတ္တိုက္ၿပီး ၁၀ မိနစ္ခန္႔တြင္ အပူခ်ိန္ ထပ္တိုင္း ၾကည့္ပါ။ 38 ံC (၁၀ဝ.၄ ံF) ဆိုပါက
ေရပတ္ တိုက္တာ ရပ္ပါ။ တကယ္လို႔ အဖ်ား မက်ပါက ေရပတ္ ဆက္တိုက္ပါ။ အဖ်ားကို ၅ မိနစ္
တစ္ႀကိမ္ ထပ္တိုင္းပါ။ အဖ်ား က်လွ်င္ ေရပတ္ တိုက္တာရပ္ပါ။

(၄) ေရပတ္ တိုက္ၿပီးတာႏွင့္ ေျခာက္ေသြ႕တဲ့ ခ်ည္ထည္ အဝတ္မ်ား လဲလွယ္ ဝတ္ေပးပါ။
ကေလးအား အေအး မပတ္ရန္ သတိထားပါ။ အဖ်ားထပ္ တက္ပါက ေရပတ္ထပ္ တိုက္ေပး
ႏိုင္ပါတယ္။ အဲဒီလို လုပ္ရက္ႏွင့္ အဖ်ား မက်ဘူး ဆိုလွ်င္ ဆရာဝန္ႏွင့္ ခ်က္ခ်င္းျပပါ။

-ေဆးတိုက္ေကြ်းျခင္း

ကေလး၏ အဖ်ား က်ေစရန္ အထိေရာက္ဆံုး နည္းမွာ သူ႔အား ေဆးတိုက္ ေကြ်းျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
ပါရာစီတေမာ ေဆးရည္သည္ သင့္ကေလး အတြက္ အေကာင္းဆံုး ေရြးခ်ယ္မႈ တစ္ခု ျဖစ္ပါတယ္။
ကေလး အဖ်ား က်ေဆးကို အရည္ အျဖစ္ ထုတ္လုပ္ ထားတဲ့ အတြက္ ငယ္ရြယ္ လွေသာ
ကေလးမ်ား အတြက္ ေဆးတိုက္ရတာ လြယ္ကူ ပါတယ္။

သင့္ကေလး ဖ်ားတဲ့အခါ ကေလး
အဖ်ားက် ေဆးျပား ျဖစ္ေစ၊ အရည္ ျဖစ္ေစ တိုက္မည္ ဆိုပါက သတ္မွတ္ ၫႊန္ၾကား ထားတဲ့
ပမာဏထက္ ပိုမတိုက္ရပါ။
ဆရာဝန္ ၫႊန္ၾကားခ်က္ မရွိဘဲ ပါရာစီတေမာလ္ ေဆး ရည္ကို ၂ ရက္ထက္ပို၍ မတိုက္ပါႏွင့္။
အမ်ားအားျဖင့္ ပါရာစီတေမာလ္ ေဆးရည္ မ်ားဟာ ခ်ိဳတဲ့ အရသာရွိသည့္ အတြက္ ကေလးအား ေဆးတိုက္ၿပီး ပါက ပလုတ္က်င္း ခိုင္းလိုက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္သြားတိုက္ ခိုင္းလိုက္ပါ။
...........

ေပ်ာ္ရႊင္က်န္းမာပါေစ
ခ်စ္ခင္ေလးစားေသာ